如何设定目标?分享7个设定目标的好方法!
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内容
人不一定要有人生目标才算伟大,但拥有目标是一件非常重要的事情。拥有了目标,你会更认识自我,更热爱生活,也很少会有迷茫的时候。
你的日子,绝对过得比没有目标的人还要精彩和充实。
那么,目标是什么?我们如何去定义?
简单来说,目标就是:
- 你想完成的事情 + 能通过努力实现的 = 目标
- 你讨厌的事情 + 能通过努力改变的 = 目标
这篇文章,我将和你分享7个设定目标的好方法,帮助你实现梦想,迈向成功!
为什么你必须设定目标?
因为你绝对不想浑浑噩噩度过一生。
目标的存在,能让你更清楚自己想要怎样的人生,并且为之付出努力。不设定目标,就像在跑一场没有终点的赛跑比赛。那还跑什么?
多数人天天忙碌,却依旧一事无成,就是因为他们没有目标,连自己在忙什么都不知道。
可能你本来就是没有目标的人,也不太在意“设定目标”这回事。
但是你知道吗?就算你想当个与世无争的咸鱼,这也是目标。
设定目标的好处
1.有效忙碌
成功人士都有设定目标的习惯,因为这样能帮助他们实现有效率的忙碌。
当你设下了目标,你就不会花太多时间在和目标无关的事情上了。这样一来,你达成目标的时间也会缩短许多。
2.减少迷茫
其实很多负面情绪都是想出来,因为看不清未来,所以人们总会预设很多坏的结果。
目标能给你明确的方向,帮助你减少迷茫和焦虑。
因为你知道,你该做什么。
3.人生更有意义
目标能实现自我价值的成就感,你会感觉你的人生有了不同的意义。因为你绝对认同自己是可以做到的,所以才会设下你所想的目标,不是吗?
其实不管是什么目标,只要是肯努力进步自己的人,都值得让人敬佩。
如何设定目标?
1.想清楚你要的结果
问问自己:
- 你想成为什么人?
- 你想达成什么成就?
- 你想过上怎样的生活?
如果这个目标达成了,你会不会快乐?这个很重要。
因为你渴望的结果,会让你在执行目标时,有强大的动机和决心。这样即便你遇到挫折和障碍,你也会坚持下去。
在设定目标前,首先要对自己有清晰的认知,了解你的兴趣、想法、感受和价值观,可以帮你找到最合适的目标。
2.设定你“做得到”的目标
设定目标时,一定要根据你自身的条件和情况去调整。
如果目标设得太大,反而让你无法坚持下去,这样你就失去了设定目标的意义,折磨自己罢了。
所以你需要的是一个你做得到,并且满意的目标。
3.从自身开始
如果你实在想不出有什么目标可以完成,可以试试从自身开始思考。
你的目标可以是改变你的外表,或者修复你的内心。例如,控制情绪,增加知识,健身等等。
只要不伤害到人,不犯法,你想设定什么目标都行。
4.分割成小目标
列出事情的顺序,先做紧急重要的事,再做紧急不重要的事。然后利用各种达到的小成功,继续激励你往大成功的方向迈进。
这样你的自信心会建立起来,完成目标的动力也越大。
5.设定期限
人天生就有惰性,如果没有时间限制,那么你永远都有偷懒的借口。
设定期限除了能提醒你行动之余,还会让你有种紧迫感,这使你会更在意你的目标,并增强了完成目标的决心。
6.预测困难
你必须预测达成目标,可能会遇到的困难。这是让你有心理准备,和再进一步明确自己的方向。
但你要清楚一件事,困难不是死路,你不应该去害怕。相反的,思考解决问题的方法才能真正帮助你。
记得,困难都害怕我们一一解决掉它。
7.调整
人生总是充满了变化。
即使你已经有了目标,但你还是可以随着情况而调整的。
定期检查你的目标,仔细评估你的进展,如果你发现原本定下的目标变得不现实了,那就修改吧。
不要执着于目标的固定,你必须具备灵活性,才能游刃有余地抵达你的目标。
设定目标只是开始,而调整目标则是迈向成功关键的一步。
不要“这样”设定目标!
1.用脑记忆
实际点,拿笔写下你的目标,然后放在你看得到的地方,这样你才不会迷失。
记忆会欺骗你,但白纸黑字亲手写下的,不会。
2.为别人而设定目标
永远不要为了要向谁证明什么,而做自己根本不想做的事。
与其有那个时间在乎别人的想法,还不如设定一个你自己真正想完成的目标。
3.恐惧未知的问题
你不该去恐惧一个没有思想,没有情绪的未知。如果你的担心多于努力,我敢保证,你一定做不好任何事。
在这里,我给你的建议是:“可以预想问题将会遇到的困难,但绝对不能让自己深陷恐惧。”
设定好目标后,自己知道就好,在此引用电影《教父》里的一句话:“真正要做的事,连神明都不要讲。”
不要过度理会身边人讲什么,他们不是你,不会了解你为什么要这样做。为自己感到骄傲吧,因为你不是跟随大众的平庸者,你拥有自己的主见。
设定好目标以后,就马上去执行。有想法没行动,最后结果还是零。
延伸阅读:如何达成目标?7招教你如何摆脱无效自律!
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