如何达成目标？7招教你如何摆脱无效自律！
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内容
在达成目标的路途上，我们就像是在玩着闯关模式的游戏。唯一的不同之处就是，如果我们在某一关闯关失败了，我们不需要重来。
那么，你曾经斗志满满设下的目标，闯关成功了吗？如果没有，不妨先停下来思考，为什么你至今都无法达成目标呢？
这篇文章，我将和你分享7个达成目标的方法，帮助你摆脱“闯关失败”的死循环，完成目标与梦想。首先，让我们来了解达成目标失败的原因吧！
达成目标失败的原因
1.懒惰
懒惰是人的通病，但其实我们生来就非常勤劳。还记得你小时候为了玩耍，每天都不愿意上床睡觉吗？
你会对目标懒惰的原因在于，其实你并没有享受执行的过程。
你一直觉得很痛苦，自然会变得懒惰，因为你的潜意识要发动懒惰这个功能来保护你，避免你一直在痛苦中。
2.没有尝试过彻底的失败
相信你也听说过，许多成功者小时候的家境，基本上都是贫穷的。
这个理由，让他们有很大的动力去努力改变现状。因为他们已经没有任何东西可以输掉了，所以才会这么拼命。
身在谷底的人想要努力，那么他一定会拼尽全力。同样的，如果你给自己留后路的话，我很确定你一定不会太认真。
3.无法摆脱舒适圈
目标无法成功，很大的一个原因，就是摆脱不了舒适圈。
例如，原本你打算运动，却突然刷起手机，运动的计划就忘得一光二净了。再比如，原先你想看书，却突然被朋友约出去聚会，你就去了。因为比起运动和看书，显然刷手机和聚会更有趣，更让你觉得舒适。
要知道，真正的强者不会让身边的人事物影响自己。他们时刻清楚自己的目标，他们知道自己需要做什么，所以你必须要有自主意识，先学会摆脱舒适圈，再谈自律。
4.无效自律
无效自律，就像是你天天在坚持运动，但却没有用对方式，所以你一直未能拥有理想的身材。
其实你这样，只不过是在麻木的做着自己不喜欢的事情罢了。虽然你有行动，但你却没有效率，这就是无效自律。
而无效自律的本质，是你本身对目标的欲望不大。因为即使目标没有成功，也不会影响到你的生活，这就是多数人会对自己的目标半途而废的原因。
对于想改变的人来说，自律是非常辛苦的。那为什么还有人甘愿自律呢？因为他们要的是结果。
改变的过程有多辛苦，这本来就在他们的预料之中。可是因为太渴望成功的结果了，所以他们会想尽办法让自己更有效率的达成目标。
如何达成目标？
1.摆正心态
心态很重要，你怎么想，你的结果就会怎么去发展。你一定要相信自己是可以完成目标的，凭什么别人做得到的目标，你不能？
也许你会有沮丧的时候，但是你不需要什么鸡汤语录来教你前进，因为最能让你前进的东西，是你当初坚持开始执行目标的初心。
2.专注在自己身上
不要管别人说你什么，只要你认为自己做的事是正确的、不犯法的、不违背天理的，Just Do It！
这世界上，没人比你更在乎你自己，所以不要理会别人对你的评头论足。
做好自己该做的事情，准备迎接你的成功就行了。
3.别让他人参与你的目标
或许你会想找一个同伴来督促自己努力，或者和自己一起完成目标，但是我真的不建议你这样做，因为人一旦懒起来，总是会有一堆放弃的借口来说服自己的。
最差的情况就是，如果你未能完成你的目标，你的目标就会变成别人口中的八卦了。别人这样做，只会一点一点击垮你的自信，并不能很好的帮助你达成目标。
而且如果你连努力都要别人提醒，实在没有必要。
4.享受过程
不是有了状态才开始行动，而是开始行动后才能投入状态，所以有了目标也要马上执行，并且享受过程。你应该慢慢抓住过程中的成就感，找到实现自我的价值。
也许你会在过程中，学习到新的事物，找到新的乐趣，这些都可以帮助你大大的增强动力。
5.打死都不要放弃
我不建议你对自己太严苛，但也不希望你只做到“努力就好”。
一方面，我是不希望你因为达不到自己的期望，而失去信心。毕竟信心是动力的来源，绝对不能丢失。
另一方面，我认为人是非常强大的。有人可以在面对困难时，战胜挑战，战胜自己，我相信你一定也可以的。如果你开始想放弃目标了，那就告诉自己，再坚持一天！
6.多思考
不要认同和合理化你的不自律，这些都是你想出来的借口。既然都是想东西，那你干嘛不让头脑蹦出一些好的思维呢？
很多时候，我们只关注执行，却忘了自己为什么而坚持。多思考你目标所带给你的意义，这样你就会发现自己的坚持，是绝对值得的！
7.寻求帮助
对于目标，不懂该如何去执行的话怎么办？我建议你可以找相关领域，且有一定专业的人来寻求帮助。
千万不要问一个完全不懂的人，因为这种感觉就像是，我问体育老师如何弹钢琴一样，答案不会太准确。
你知道为什么机器的办事效率总比人类高吗？机器除了有很好的运作功能之外，最重要的是，机器没有情绪。
多数人往往会因为情绪的干扰，而无法在一件事情上坚持。他们也总喜欢给自己预设很多坏结果，导致他们的恐惧大于执行力。
当然，还有一种情况，就是纯粹懒惰而已。但是如果一个人会对目标懒惰，不就表明，其实他也没有很想要完成这个目标吗？
换句话说，达成目标的最终关键在于动机。
如果一个人穷到没钱了，他一定会拼命去工作赚钱，而背后的动机是什么？是为了生存。
目标能不能顺利达成，先看你有多么渴望结果。同样的，你想要成功，那就要付出相对的努力，这是不变的事实。
现在就问问自己，你到底是在改变，还是痛苦的原地踏步呢？
另外，我并不是要劝你放弃，但如果你努力了很久，依旧没有结果，我建议你重新思考一下，这个目标到底适不适合你。
延伸阅读：如何设定目标？分享7个设定目标的好方法！
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